Bilimsel Çalışmalara Göre IQ ‘yu Düşüren 7 Beklenmedik Durum

Birçoğumuz bulmacalar yaparak veya yeni şeyler öğrenerek zihnimizi zinde tutmaya çalışıyoruz. Ancak, yapılan araştırmalar, yaptığımız bazı şeylerin IQ ‘muzu düşürdüğünü ve bilişsel işlevlerimizi bozduğunu öne sürüyor. Biz de bugünkü yazımızda IQ ‘muzu düşüren bu durumların neler olduğundan ve neler yapabileceğimizden bahsedeceğiz.

Bilimsel Çalışmalarla Desteklenen Stresi Azaltmanın 5 İlginç Yöntemi

Stres bugünlerde hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline geldi. Evde, işte veya okulda kendimizi bir hayli sıkışmış hissedebiliyoruz. Hâl böyle olunca stresi azaltmanın yollarını bilmek, bizim için hayat kurtarıcı olabilir. Yaptıklarınız yeterli olmadığında, stresi azaltmak için daha ilginç yöntemler deneyebilirsiniz. Bugünkü yazımız da bu ilginç yöntemler hakkında.

Bilimsel Çalışmalarla Desteklenen, Can Sıkıntının 5 Şaşırtıcı Faydası

Teknolojinin gelişmesiyle birlikte daha fazla zamana sahip olacağımızı düşünürken kendimiz için vakit bulamaz hale geldik. Bildirimler, haberler ve mesajlar sayesinde sürekli bir dikkat dağınıklığı ve meşguliyet içindeyiz. Böyle olunca da can sıkıntısının nasıl bir şey olduğunu unutuyoruz. Bizim bu davranışımıza karşın bilimsel çalışmalar, can sıkıntısının; üretkenliği, hayal gücünü ve zihinsel sağlığı olumlu yönde etkilediğini gösteriyor.

Aramak istediğinizi üstte yazmaya başlayın ve aramak için enter tuşuna basın. İptal için ESC tuşuna basın.