Konfor Alanından Çıkmanıza Yardımcı Olacak 6 Yöntem

Konfor Alanından Çıkmanıza Yardımcı Olacak 6 Yöntem

Yapması çok kolay olmasa da konfor alanından çıkmak, gelişimin başladığı noktadır. Kendinizi rahat hissettiğiniz yerde kalmak, çoğu zaman önemli ve heyecan verici fırsatları kaçırmanıza neden olur. Bu durum da ilerleyen zamanlarda pişman olmanıza ve anlamsız bir rutine hapsolmanıza yol açar. Korkularınızın hayatınızı sınırlamasına yeterince izin verdiyseniz; bu yazı, size korkularınızı yenmeniz ve konfor alanından çıkmanız için yardımcı olabilir. Şimdi bunu yapmanıza katkı sağlayacak yöntemlere bir bakalım :

Nelerden Korktuğunuzu Kabul Edin

Konfor alanından çıkmanın ilk adımı, sizi geride tutan şeyin ne olduğunu kabul etmektir. Bunu yapmanın güzel bir yolu da korkularınızı samimi bir şekilde kağıda yazmaktır. Telefonunuza 10 dakikalık bir zamanlayıcı ayarlayın, tüm dikkat dağıtıcı unsurları kapatın ve sizi konfor alanınızdan çıkmanız konusunda endişelendiren şeyleri kelimelere dökün. Böylece; korkularınızla oyalanan zihninizi, bu döngüden çıkarmak daha kolay olabilir.

Korkularınızı Mantıklı Hale Getirin

Artık korktuğunuz şeylerin listesine sahip olduğunuza göre, bir sonraki aşama bu duyguları rasyonelleştirmek. Korkunuzun lehinde ve aleyhinde olan kanıtları düşünün. Düşündüğünüz en kötü senaryonun ne kadar olası olduğunu ve gerçekten önemli olup olmadığını gözden geçirin. Böylece, korktuğunuz şeylerin sonuçlarının aslında o kadar kötü olmadığını anlayacaksınız. Bu yöntemle; olumsuz düşüncelerinizi azaltarak, konfor alanınızdan dışarı adım atmanın yolunu açabilirsiniz.

Konfor Alanından Çıktığınızda Ne Kazanacağınızı Düşünün

Bir sonraki adım, rutininizi bozduğunuzda ne kazanacağınızı düşünmektir. Neye ulaşmak istediğinizi ve konfor alanınızdan çıkmanın bunu yapmanıza nasıl yardımcı olacağını düşünün. Bunu yapmak; elde edeceğinizi faydaların net bir görünümünü ortaya koyar. Böylece konfor alanından çıkmayı daha çekici hale getirir.

Küçük başlayın

Konfor alanınızdan çıkmak istediğinizde, hemen en derinlere gitmenize gerek yoktur. Kendinize karşı anlayışlı olun ve istediğiniz yere ulaşmak için kendinize küçük hedefler belirleyin. Bu şekilde, kendinizi fazla zorlamadan ve planlı bir şekilde hedeflerinize ulaşabilirsiniz.

Deneyimlerinizden öğrenin

Konfor alanından çıktığınızda ve işler yolunda gitmediğinde, bu durumun attığınız tüm olumlu adımları tersine çevirmesine izin vermeyin. Hata yapmayı bir başarısızlık olarak değil, öğrenmenizi sağlayan bir araç olarak görün. Unutmayın, konfor alanının dışına çıkmak başlı başına bir başarıdır ve bunu hatırlamak önemlidir.

Yeni Bir Ortam Deneyin

Konfor alanınızdan çıkmanın başka bir yolu da bulunduğunuz ortamı değiştirmektir. Eve farklı yollardan gittiğimizde, farklı kafeler denediğimizde, daha önce görmediğimiz şehirleri ziyaret ettiğimizde veya başka bilinmeyen yerler keşfettiğimizde, içimizdeki keşfetme arzusunu ateşleyebiliriz. Bunlar, yeni düşünce kalıpları yaratmamıza ve konfor alanından uzaklaşmamıza yardımcı olabilir.

Konfor alanından çıkmak için bu adımları takip etmek, hayatınızda büyük değişiklikler yapmanıza yardımcı olabilir. Rahat hissettiğiniz yerde kalmak sizi son derece verimsiz bir hale getirir. Kendinizi o bölgeden uzaklaştırmak ise kolay değildir, ancak bunu başardığınızda gerçekten neler yapabileceğinize şaşıracaksınız.

” Konfor alanınızdan çıkamadığınız sürece hayatınızı asla değiştiremezsiniz” 

Roy T. Bennett

Kaynak : 1, 2, 3,

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Benzer yazılar

Aramak istediğinizi üstte yazmaya başlayın ve aramak için enter tuşuna basın. İptal için ESC tuşuna basın.