Karantina Sürecinin Hayatımıza Olumlu ve Olumsuz 7 Etkisi

Pandemi, hepimizin bildiği gibi yaşam tarzımızı değiştirdi ve bizi farklı şekillerde yaşamaya zorladı. Birçoğumuz işimizi ya da eğitimimizi
bir şekilde devam ettirsek de çoğu kişinin uyum sağlamakta zorlandığı bir durum ortaya çıktı: Yalnızlık. Biz de bugünkü yazımızda, karantina sürecinde yaşadığımız bu yalnızlığın akıl ve ruh sağlığımız üzerindeki etkilerinin neler olduğunu anlatmaya çalıştık.

Mesajlaşmanın İlişkilerimize Zarar Verebileceği 5 Durum

Mesajlaşma kavramının ortaya çıkmasından bu yana, birbirimizle iletişim kurma şeklimiz oldukça değişti. Mesajlar, başkalarıyla iletişim kurmanın hızlı ve kullanışlı bir yolu olsa da, ilişkilerimiz üzerinde ciddi yan etkileri olabiliyor. Bugünkü yazımızda işte bu yan etkilerin neler olduğundan bahsedeceğiz.

Mükemmel Bir Gece Uykusu İçin 6 Basit İpucu

Mükemmel bir gece uykusu almak ve güne zinde başlamak aslında o kadar da zor değil. Tek yapmanız gereken, uyku ortamınızı iyileştirmek ve bazı alışkanlıklarınızı değiştirmek için belirli ipuçlarını takip etmek. Şimdi uyku kalitemizi artırabilecek bu ipuçlarına bir bakalım:

Kitap Okuyanları Diğer İnsanlardan Ayıran 8 Özellik

Çoğu kişi kitap okumanın ne kadar faydalı bir alışkanlık olduğunu bilmesine rağmen okumak
için gerekli motivasyonu bulamaz ve çeşitli bahaneler üretebilir. Bu durumun bir nedeni de kitap okumanın bize neler kattığını ve bizi nasıl farklılaştırdığını tam olarak anlayamamızdır. Biz de bu konuları daha iyi anlamak için kitap okuyanları diğer insalardan ayıran özelliklerden bahsettik.

Çok İyi Bir İnsan Olmanın Size Zarar Verebileceği 5 Durum

Yeterince kötü haberin ve acımasızlığın olduğu
bir dünyada, çok iyi bir insan olmanın ne gibi olumsuz bir yanı olabilir ki diye düşünebilirsiniz. Ancak diğer insanlar sizin kadar iyi olmayabilir ve kendi amaçları için sizi kullanabilirler. Bugünkü yazımızda bu amaçların neler olabileceğinden ve çok iyi bir insan olmanın olumsuz etkilerinden bahsettik.

Güne Güzel Bir Başlangıç Yapmanın 5 Basit Bileşeni

Uyanır uyanmaz telefona sarıldığımızda veya saatlerce yatakta oyalandığımızda güne güzel başlangıç yaptığımız söylenemez. Buna karşın kendimize bir sabah düzeni oluşturduğumuzda, sabahlarımızın ve gün içindeki zamanımızın kalitesini arttırabiliriz. Biz de bugünkü yazımızda bu düzeni nasıl basit bir şekilde oluşturabileceğimizden bahsettik.

Aramak istediğinizi üstte yazmaya başlayın ve aramak için enter tuşuna basın. İptal için ESC tuşuna basın.